Постановка удара

1. Сжимание кулака производится постепенно, по мере приближения к цели удара. 
2. От степени и равномерности сжатия кулака зависит степень действия удара. 
3. Внимание должно быть "на конце кулака" и сопутствовать его движению, контролируя его. 
4. Ударные места на кулаке - его передняя часть и никогда - внутренняя. 
5. Во время удара сильнее прижимать большой палец, будто с вас в руке зажата палка и вы бьете палкой. 
6. Необходимо ускорение движения к концу удара.
7. Сложение движений и ускорение: 
а) движение ног, 
б) движение плеч, 
в) движение рук. 
8. Сведение к минимуму действий мышц-антогонистов, тормозящих ускорение удара.
9. Точность удара при объединении движений ног, плеч и рук. 
10. Неожиданность нанесения удара.

Меняя дистанции и указывая удары, проверяется и исправляется их качество, причем самое тщательное внимание обращается на то, чтобы в удар не примешивался нажим, а сила удара вытекала исключительно из быстроты и ускорения.