Как быстро научиться драться:
Куда бить можно
Куда бить нельзя
Как бить
Какой стиль выбрать
Постановка удара
Как не бояться ударов
Как вести бой
Навалились толпой?
Правильно сжимай кулак
«Внутренние» и «Внешние» стили
Компактное оружие самообороны:
Боевые кольца
Современное оружие
Методические указания к тренировкам
(раздел ведет инструктор
Национального центра
боевых искусств по кекусинкай-карате, кандидат биологических наук
Глеб Юрьевич Полозов)
Различные типы разминки
Специальная физическая подготовка
Простейшие тренажеры
Подготовка к поединкам
Разбивание предметов (тамэси-вари)
О медитации
О кекусинкай-карате
Основатель стиля - Масутацу Ояма
В ближайшее время появятся такие разделы:
О дедовщине в армии.
Как избавиться от страха драки.
Выкройка кимоно и даньи (одежда ушуиста).
А так же::
Дыхательные упражнения.
Медитация.
Победа без боя.
Хевсурское фехтование.
Построение тренировок.
Бинтование кулака.
Самооборона для автомобилистов.
_________
Дорогой друг!
Если ты хочешь поделиться своими мыслями и наработками со "всем миром", обладаешь интересной информацией о тех или иных аспектах боевых искусств, желаешь рассказать о своей секции (школе, федерации), проанализировать прошедшие события (соревнования, сборы, аттестации) или сообщить о предстоящих, ты можешь поместить свою статью на этом сайте. Материалы посылай по вопросы и замечания присылайте на
datch-t@mail.ru.
| Драка драке рознь. Одно дело привычное выяснение "кто - кого" после уроков за школой или во дворе, другое - защита от "серьезного" преступника или группы обкуренных отморозков. Соответственно и методы противодействия разные. |
| Враг силен и коварен, лишен принципов и жалости. Что же лучше всего иметь по рукой, чтобы дать достойный отпор гнусному негодяю? |
| Столько разных стилей, школ, направлений боевых искусств появилось за последнее время... |
| Ночь. Ближайший фонарь за пару кварталов. Из скверика вываливает группа парней: "Эй, ты! Сюда иди!" Что делать? |
| Наверное каждому, кто надевал боксерские перчатки, знакомо возникающее на первых порах рефлекторное, трудно преодолимое стремление закрыть глаза, развернуться спиной от атаки, прикрыть голову руками, отбежать на безопасное расстояние. Однако, чтобы победить, надо подойти к противнику достаточно близко. Иначе, как ты будешь проводить удары и броски? Как же преодолеть боязнь ударов? |
_________
.gif)
